Liberte-se do ciclo de dietas fracassadas.
Descubra como a Terapia Cognitivo-Comportamental pode transformar sua relação com a comida, através da modificação de comportamento, para um emagrecimento saudável e duradouro.
Por que tantas dietas falham?
- Não resistiu aos "gatilhos" e tentações.
- Voltou a comer compulsivamente.
- Sentiu culpa e frustração por "falhar" mais uma vez.
- Recuperou o peso perdido (ou até ganhou mais).
Não se culpe. Não é falta de força de vontade. A verdade que ninguém te conta é que…
Não é sobre dietas.
É sobre a sua capacidade de fazer dieta.
Afinal, qualquer dieta razoável funciona, DESDE QUE você faça!
O problema real está na sua relação com a comida: nos pensamentos disfuncionais que te levam a comer sem controle, na falta de regulação emocional que te leva a descontar suas emoções na comida e na falta de comportamentos que facilitem sua adesão à dieta.
Conheça o Treinamento Emagre-Ser!
Um método estruturado que aplica os princípios cientificamente
validados da Terapia Cognitivo-Comportamental para…
Reestruturar seus pensamentos e crenças sobre alimentação e corpo.
Identificar e controlar os gatilhos emocionais que te levam a comer compulsivamente.
Transformar hábitos ruins em hábitos saudáveis de forma gradual e sustentável.
E que vai te permitir colocar qualquer dieta razoável em prática.
Este treinamento é para você que...
- Não quer mais viver com a culpa e as frustrações que sempre surgem após tentar diversas dietas sem sucesso.
- Precisa deixar de ser refém dos seus pensamentos, emoções e comportamentos para alcançar o emagrecimento que tanto deseja.
- Quer emagrecer de forma saudável e duradoura, mas precisa de um método eficaz, que de fato funcione.
O que torna o Emagre-Ser diferente de tudo que você já tentou?
Enquanto outros programas focam apenas no QUE comer...
- Planos alimentares rígidos
- Proibições e restrições severas
- Promessas de resultados rápidos (que não se sustentam).
- Abordagens que tratam apenas os sintomas, não a causa.
O Emagre-Ser trabalha o PORQUÊ você come…
- Identifica as raízes psicológicas do seu comportamento alimentar.
- Trabalha suas crenças limitantes sobre alimentação e corpo.
- Foca em estratégias de autocontrole.
- Desenvolve habilidades para manter os resultados no longo prazo.
Conheça os Módulos do Treinamento…
MÓDULO 1
O papel da psicologia no emagrecimento
✓ Aula 01 - A importância da psicologia no emagrecimento
✓ Aula 02 - Aprendendo a diferenciar fome de vontade de comer.
✓ Aula 03 - Entendendo de uma vez por todas: o que te leva a comer, afinal?
✓ Desafio da semana
MÓDULO 2
Começando do jeito certo!
✓ Aula 01 - Trabalhando sua motivação: quão motivado você está para emagrecer?
✓ Aula 02 - Plano de metas e planejamento: aprenda a construir o seu.
✓ Desafio da semana
MÓDULO 3
Superando vícios e identificando quando parar de comer.
✓ Aula 01 - Quando comer se torna um vício?
✓ Aula 02 - Aprendendo o momento certo de parar de comer.
✓ Aula 03 - Mindful eating: a chave do autocontrole
✓ Desafio da semana
MÓDULO 4
Sabotadores do Emagrecimento
✓ Aula 01 - Comer emocional - como administrar suas emoções sem descontar na alimentação?
✓ Aula 02 - Aprendendo a se manter no planejamento: como lidar com recaídas e influências externas?
✓ Aula 03 - Distorções cognitivas: as armadilhas do pensamento sabotador.
✓ Desafio da semana
MÓDULO 5
Vencendo os desafios do longo prazo...
✓ Aula 01 - Estratégias fundamentais para manter a dieta no longo prazo.
✓ Aula 02 - Lidando com os desafios da manutenção de peso no longo prazo.
✓ Desafio da semana
Qual o preço para transformar sua relação com a comida e emagrecer de forma definitiva?
Pense em quanto você já gastou com…
- Dietas que não funcionaram.
- Produtos "milagrosos" que prometiam resultados rápidos.
- Roupas novas a cada flutuação de peso.
- Tratamentos estéticos paliativos
O investimento no Treinamento Emagre-Ser é irrisório e transformador!
De R$ 850,00 por apenas:
R$97,00
ou 12x de R$ 9,45*
Condição especial por tempo limitado.
Bônus Especiais
(por tempo limitado)
BÔNUS #1:
Resenha do livro: Armadilhas da Dieta - Judith Beck
Uma análise profunda e detalhada deste livro transformador, escrito pela filha do criador da Terapia Cognitivo-Comportamental.
Você terá acesso aos principais insights e estratégias que a Dra. Beck desenvolveu especificamente para quem deseja emagrecer, incluindo técnicas práticas para identificar as "armadilhas mentais" que sabotam seu emagrecimento.
Este material exclusivo transforma conceitos complexos em passos práticos que você pode implementar imediatamente.
BÔNUS #2
Checklist Semanal de Hábitos Saudáveis
Um material prático e imprimível para te ajudar a desenvolver consciência sobre seus comportamentos diários.
Com ele, você poderá acompanhar quais atitudes te fortalecem e quais hábitos ainda precisam de atenção — tudo de forma leve, sem cobranças. Ideal para quem quer transformar rotina em progresso, com clareza e consistência.
BÔNUS #3
Cartões de Enfrentamento para Situações Críticas
Um conjunto de lembretes visuais com frases estratégicas baseadas na Terapia Cognitivo-Comportamental, para te apoiar nos momentos de tentação, impulsividade ou desânimo.
Basta imprimir e colocar em lugares-chave — como geladeira, carteira ou celular — para lembrar de seus objetivos e retomar o controle com mais facilidade. Uma âncora emocional simples e poderosa para o dia a dia.
BÔNUS #4
Tabela de Evolução Semanal (Imprimível)
Uma tabela organizada para acompanhar seu peso, bem-estar e percepção corporal ao longo das semanas.
Muito além da balança, essa ferramenta te ajuda a observar, com carinho e objetividade, como seu corpo está respondendo às suas novas escolhas. Perfeita para quem quer celebrar avanços reais — no corpo e na mente.
BÔNUS #5
Resumo de Todas as Aulas
Todos os principais conceitos, técnicas e exercícios do curso reunidos em PDFs prontos para baixar e consultar sempre que quiser.
Um verdadeiro manual de bolso para revisar os aprendizados, manter o foco e aplicar as estratégias com mais facilidade no seu dia a dia. Ideal para quem gosta de praticidade e quer ter todo o conteúdo sempre à mão.
Garantia de 7 dias
Eu confio tanto no potencial transformador deste treinamento que eu faço questão de te lembrar que você tem 7 dias de garantia incondicional.
Explore o conteúdo, assista às aulas, aplique as técnicas. Se não ficar satisfeito por qualquer motivo, basta solicitar seu reembolso total. Sem perguntas, sem burocracia. Risco zero para você.
Dúvidas Frequentes
Confira as respostas para as perguntas frequentes.
Não. Na verdade, ele te ajuda a fazer qualquer dieta funcionar de verdade. O objetivo do Emagre-Ser é transformar a forma como você pensa, sente e se comporta diante da comida. Quando você muda a sua relação com a alimentação, seguir um plano alimentar (seja ele qual for) torna-se muito mais leve — e possível.
Com certeza. A ansiedade é uma das causas mais comuns do comer emocional, e esse é um dos pontos centrais do curso. Você vai aprender a identificar seus gatilhos e criar novas formas de lidar com a ansiedade — sem recorrer automaticamente à comida.
De jeito nenhum! As aulas são curtas e diretas ao ponto. Dá pra encaixar na rotina, mesmo que você esteja sem muito tempo. E você assiste no seu ritmo.
A maioria das pessoas percebem mudanças de comportamento logo na primeira semana. A perda de peso vem como consequência — saudável e duradoura — não como uma corrida contra o tempo.
Sim! Temos alunas(os) de 18 a 65+ anos. O conteúdo é pensado para todas as fases da vida, sempre respeitando o tempo e os limites de cada um.
O acesso é válido por 1 ano, e você pode assistir às aulas quantas vezes quiser, no seu ritmo. Rever o conteúdo ao longo do tempo é uma ótima forma de reforçar a motivação e fixar os aprendizados sempre que precisar.
Fernanda Landeiro
Fernanda Landeiro é psicóloga, especialista em Obesidade e Transtornos Alimentares pela USP, com mestrado e doutorado pela Universidade Federal da Bahia (ICS-UFBA).
Sua formação inclui especializações em instituições de renome nacional e também internacional como o Beck Institute (EUA), a Oxford University (Reino Unido) e o Albert Ellis Institute (EUA). Além de seu currículo acadêmico de excelência, possui experiência prática de quase 20 anos como psicóloga clínica, tratando centenas de pacientes com questões relacionadas à alimentação e emagrecimento.
Foi por toda sua história e competência que ela é escolhida como referência por milhares de alunos no Brasil e no mundo. E agora, através do Treinamento Emagre-Ser, você terá a oportunidade de aprender diretamente com ela como aplicar a TCC para transformar sua relação com a comida, de forma simples e prática, permitindo finalmente alcançar o emagrecimento saudável e duradouro que tanto deseja.
O que está esperando?
Esta oferta especial é válida por tempo limitado.
